sexta-feira, 2 de agosto de 2019

Ligada no 220 Volts

E aí pessoal, tudo bem?

Nos últimos dias eu tenho ligado a voltagem máxima nos estudos, entrei até num propósito (ficar sem whatsapp e sem instagram por um determinado tempo) as provas estão próximas e eu preciso dar um gás agora para mandar bem nelas.

Minha companheira não me abandona nem na hora de estudar.


Mas isso não me impedem de dar a devida atenção as crianças e a casa. Antes de ontem eu fiz um home office para as crianças no quarto delas. Já era um sonho fazer isso, mas o quarto é pequeno, então nos organizamos e trocamos as camas box por um lindo beliche branco que compramos numa super promoção na ETNA. O espaço foi suficiente para colocar uma mesinha que eu já tinha e estava meio que abandonada e um nicho que também estava sem utilidade por aqui.

Gravei um vídeo e estou vendo um jeito de editá-lo e posta-lo no YOUTUBE, assim todos poderão ver o processo. Mas é claro que eu não iria deixar vocês sem uma amostra fotográfica de como ficou o home office das minhas princesinhas.

Agora a animação para os estudos só aumentou!!

Essa decoração de flores na parede é com caixinhas de papel de brigadeiro em formato de flor, acho que ficou legal e as meninas amaram.

E aí? Você gostou também? Deixa seu comentário! Vou adorar ler e responder! 
Beijo no coração e até mais!


domingo, 20 de janeiro de 2019

Canal no YouTube

Olá pessoal,

Tem vídeo do material escolar das crianças no canal! Vai lá e assiste:
 https://youtu.be/1UPNQRy6I4g


A Sofia tem mais 2 vídeos no canal. Em breve terá mais vídeos. Aproveita e se inscreve para ficar por dentro das novidades!

Beijo no coração!

Muita coisa mudou

Olá meninas

Muita coisa mudou desde a última postagem!

Atualmente tenho 2 filhas, Sofia e Yanne, estou casada no cartório que antes eu não era.

Conseguimos comprar nosso apartamento. E estamos deixando do nosso jeitinho aos pouquinhos!

Já sou formada, oficialmente Bióloga! Mas hoje não faz muita diferença porque estou desempregada e não atuo na minha área. Meu esposo também está desempregado, mas essa onda de desemprego já já acaba por aqui!

Hoje somos evangélicos e temos um lindo testemunho para contar aqui. Prometo que vou fazer um post sobre isso!

Adoro escrever e não fazia isso a anos, então vamos ver se dessa vez eu consigo continuar o blog!

Beijo no coração!
Até o próximo post!

terça-feira, 19 de maio de 2015

Genteeeee, que saudades de vocês!

Aiii... quanto tempo geeeenteeee!!!

Confesso que estava morrendo de saudade de vocês.
Eu tinha perdido esse meu blog hahaha... per-di-do! Isso mesmo!

Eu não sei bem o que tinha acontecido, mas eu não conseguia mais acessa-lo. Mas do nadaaaa, eu abri um e-mail meu (dos vários que tenho) e estava fazendo busca pela net, quando de repente entrei num blog e vi que eu estava online e fui curiosamente no site do blogspot e... Tcharãm!!!! ACHEEEEII, meu blog que tanto amo! Fiquei muito emocionada porque toda minha primeira gestação está documentada aqui.

Agora minha felicidade está completa! Falta atualizar vocês de tudo o que aconteceu na minha vida nos últimos anos (mudanças, faculdade, 2° gestação, e muitas outras coisinhas).

Fiquem ligadinhos para ler as atualizações!
Eu estou de voltaaaa!!! Ebaaaaa...
Um grande beijo!
Minhas princesinhas

domingo, 4 de dezembro de 2011

Light OU Diet???



Desde o início da comercialização dos alimentos diet, a maioria dos consumidores associaram esses produtos como sendo de baixo valor calórico e, conseqüentemente, permitidos para as pessoas que precisam ou desejam perder os quilos extras. Depois, vieram os light e a confusão se formou.
 
Diabéticos, hipertensos, pessoas com nível de colesterol alto ou com excesso de peso podem consumir o mesmo alimento diet ou light? Pão e refrigerante light ou diet, sal light, margarina light, chocolate diet. Diet e light viraram "sobrenome" de diversos alimentos, mas o que os diferenciam? 




Alimento Diet

De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), o termo diet pode ser usado em dois tipos de alimentos:

1. Nos alimentos para dietas com restrição de nutrientes (carboidratos, gorduras, proteínas, sódio);
2. Nos alimentos para dietas com ingestão controlada de alimentos (para controle de peso ou de açúcares).


Mas, o que quer dizer ingestão controlada ou restrição de nutrientes?
Os alimentos para dietas controladas não podem ter a adição de nutriente. Assim, para ingestão controlada de açúcar, não pode haver inclusão de nutrientes que possuam o açúcar natural do alimento como, por exemplo, a geléia diet que tem como açúcar natural a frutose.
É importante que fique claro que nem todos os alimentos diet apresentam diminuição significativa na quantidade de calorias e, portanto, devem ser evitados pelas pessoas que querem emagrecer.

Alimento Light

A definição de alimento light deve ser empregada nos produtos que apresentem redução mínima de 25% em determinado nutriente ou calorias comparado com o alimento convencional.

Dessa maneira, a primeira diferença entre o alimento diet e light está na quantidade permitida de nutriente. Enquanto que o diet precisa ser isento, o light deve apresentar uma diminuição mínima de 25% de nutrientes ou calorias em relação ao alimento convencional.

A segunda diferença é conseqüência da primeira: o alimento light não é, necessariamente, indicado para pessoas que apresentem algum tipo de doença como diabetes, colesterol elevado, celíacos ou fenilcetonúricos. 

Se, o alimento light apresentar eliminação do nutriente, por exemplo, açúcar (refrigerante light), poderá ser consumido pelos diabéticos. Confusão é fácil de acontecer; por isso, leia os rótulos com muita atenção. Compare os produtos light e diet com os alimentos convencionais. É muito importante verificar se eles atendem às suas necessidades.

Artigo tirado do site vila mulher.